Yleistä hieronnasta

Yleistä hieronnasta

Hieronnalla on hyvin laajoja vaikutuksia niin henkisesti, kuin fyysisestikin.

Hieronnan terveysvaikutusten toteutumiseksi ei tarvita jatkuvaa kovaa voimaa, vaan kevyempikin hieronta aikaansaa näitä vaikutuksia. Siksi on tärkeää tehdä yhteistyötä hierojan kanssa kullekin asiakkaalle sopivan voimankäytön valinnassa.

Mekaaniset vaikutukset:

  • Kitkan aiheuttama lämpeneminen kudoksissa
  • Verenkierron, (sekä laskimo-, että valtimoverenkierron), vilkastuminen
  • Pumppausvaikutus nestekiertoon
  • Kiinnikkeiden irrottaminen
  • Venytysvaikutus pehmytkudoksissa
  • Elastisuuden lisääntyminene arpikudoksessa
  • Kudoksien läpäisevyyden lisääntyminen
  • Entsyymien vapautuminen
  • Pehmytkudoksien elastisuuden lisääntyminen
  

Hermostolliset vaikutukset:

  • Reflektorinen rentoutuminen lihaksistossa
  • Psyykkinen rentoutusvaikutus
  • Kivun lievitys kehossa
  • Tasapainotusvaikutus autonomisessa hermostossa
Huomio

MILLOIN EI PIDÄ TULLA HIEROTTAVAKSI!

Hierontaan ei pidä ryhtyä seuraavissa tapauksissa, tai ainakin hieronnan toteutuksessa ne on otettava huomioon:

  • Kuumeessa
  • Sairauden akuutissa vaiheessa
  • Akuutin tulehdustilan ollessa päällä
  • Bakteerien, virusten tai sienten aiheuttamien infektioiden alaisena
  • Jos teillä on laskimotukoksia (thrombosis)> voi johtaa emboliaan, joten syytä ottaa vakavasti (koskee ensisijaisesti siis alaraajoja)
  • Limapussintulehdus (bursiitti)
  • Luukalvontulehdus (periostiitti)
  • Aktiivinen nivelreuma (arthritis rheumatica)
  • Kihti (arthritis urica)
  • Tuoreita vammoja: Avohaavat, Lihasrevähdys, Jänteen venähdys, Ruhjevamma, Palovamma, Paleltuma tai Luunmurtuma
  • Pahanlaatuinen kasvain
Puh: 0400-665 424 | Email: asiakaspalvelu[at]hierontapalvelukeskus.fi | © 2010 Hierontapalvelukeskus